Diabetul zaharat este o boală care se dezvoltă din cauza imunității celulelor corpului la hormonul care scădea zahărul. Dacă pancreasul nu produce deloc insulină, atunci diabetul de tip 1 este diagnosticat. În alte cazuri - al 2-lea tip. Cum să vindeci diabetul și este posibil să scapi de el pentru totdeauna?
terapie dietetică
Este posibil să se vindece diabetul într-un stadiu incipient cu ajutorul postului și al tratamentului alimentar. Medicii recomandă alimentația fracționată. Un diabetic ar trebui să mănânce cât mai des posibil (ideal de 5-6 ori pe zi) în porții mici. Pe baza greutății corporale, numărul de calorii pe zi este calculat în raport de 25 kcal / kg.
Pentru a trata corect diabetul, se recomandă respectarea următoarelor principii:
- nu mai consumați alcool și fumat;
- minimizați cantitatea de sare consumată;
- faceți o dietă astfel încât jumătate din grăsimi să fie de origine vegetală;
- limitați alimentele cu zahăr: prăjituri și dulciuri, înghețată, dulceață, sifon, sucuri de fructe;
- excludeți din meniu bulionul gras, brioșele, peștele roșu, cârnații, brânzeturile tari, orezul și grisul;
- consumați alimente bogate în vitamine și minerale: nuci, legume, fructe.
De obicei, meniul include alimente subcalorice cu un conținut minim de carbohidrați. Cu toate acestea, este imposibil să te descurci complet fără ele. Este sursa de energie din organism. Carbohidrații lenți complecși vor aduce beneficii. Acestea cresc treptat nivelul glucozei din sânge fără a supraîncărca pancreasul.
Este de dorit ca alimentele bogate în fibre să fie prezente în dieta unui pacient diabetic. Această substanță este utilă pentru încălcări ale proceselor metabolice din organism. Fibrele vegetale încetinesc absorbția excesului de glucoză în intestinul subțire, reduc concentrația acestuia în sânge. De asemenea, elimină toxinele, toxinele și excesul de apă. Dacă pacientul trebuie să slăbească, atunci celuloza vegetală este o alegere excelentă. Substanța se umflă în stomac și oferă o senzație de sațietate. Un diabetic nu suferă de foame severă. În același timp, fibrele au un conținut scăzut de calorii.
O cincime din alimentele consumate de un diabetic ar trebui să fie proteine. Proteinele de origine vegetală și animală sunt implicate în refacerea organismului. Odată cu aceasta, proteinele animale afectează funcția rinichilor, deci nu le depășiți cantitatea.
Dieta diabeticilor include și grăsimi. Se găsesc în produsele din carne, pește, ouă.
terapie cu insulină
Tratamentul diabetului de tip 1 presupune injectarea de insulină. La scurt timp după începerea terapiei, începe așa-numita lună de miere. În această perioadă, zahărul din sânge este menținut în limite normale fără injecții regulate. După un timp se ridică din nou. Dacă nu reduceți nivelul de glucoză cu insulină, atunci apare o stare de comă și moarte.
Pentru a prelungi perioada favorabilă de câțiva ani, este necesară administrarea de insulină în doze mici (1-3 UI pe zi). Există 4 tipuri principale de insulină: ultrascurtă, scurtă, medie și extinsă. Ultrascurt este considerat cel mai rapid.
Terapia cu insulină este prescrisă individual. Se ține cont de evidențele de automonitorizare ale diabeticului. Medicul studiază modul în care glicemia se modifică pe parcursul zilei, la ce oră pacientul ia micul dejun, prânzul și cina.
Preparatele care conțin insulină se administrează prin injecție și cu ajutorul unei pompe de insulină. Această ultimă metodă este mai convenabilă: pompa este ideală pentru controlul diabetului la un copil, deoarece, din cauza vârstei sale, nu își poate face injecții.
Spre deosebire de seringile tradiționale, acest dispozitiv oferă un control mai bun al diabetului. Acesta este un dispozitiv mic cu un ac conectat la un tub lung și subțire. Acul este introdus sub piele, cel mai adesea în abdomen, și rămâne acolo. Pompa este purtată pe curea. Oferă un flux continuu al medicamentului în sânge la o rată dată. Schimbați-l la fiecare 3 zile.
Tratament medical
Alte medicamente decât injecțiile cu insulină joacă un rol minor în tratamentul diabetului de tip 1. Cu toate acestea, ele facilitează cursul bolii. Acest lucru este valabil mai ales pentru medicamentele din clasa biguanidelor.
Pentru hipertensiune arterială, pacienților cu diabet zaharat de tip 1 li se prescriu blocanți ai receptorilor de angiotensină-II sau inhibitori ai ECA. Aceste pastile nu numai că scad tensiunea arterială, ci și încetinesc dezvoltarea complicațiilor la rinichi. Este indicat să le luați cu indicatori de tensiune arterială de 140/90 mm Hg. Artă. și mai sus.
Cardiologii și terapeuții prescriu adesea acid acetilsalicilic pentru diabetici. Substanța se ia zilnic în doze mici. Se crede că reduce riscul unui atac de cord.
S-a dovedit că atât diabetul de tip 1, cât și diabetul de tip 2 cresc simultan zahărul și colesterolul rău. Prin urmare, pacientului i se arată că ia statine. Cu toate acestea, aceste medicamente provoacă reacții secundare: probleme de memorie, oboseală crescută, tulburări funcționale ale ficatului. O dietă săracă în carbohidrați este o alternativă bună la statine. Normalizează glicemia, tensiunea arterială și nivelul colesterolului.
Activitati fizice
Exercițiile fizice sunt o modalitate eficientă de a controla diabetul de tip 1. Pacienții au nevoie de exerciții aerobe și anaerobe. În primul caz, este vorba de schi fond, înot, jogging, ciclism. În al doilea - antrenament de forță în sală. Combinați activitățile aerobe cu activități anaerobe din două în două zile. Adulții au nevoie de cel puțin 5 ședințe de jumătate de oră pe săptămână. Copii - zilnic pentru 1 oră de antrenament.
Începeți să faceți exerciții numai după consultarea medicului dumneavoastră. Asigurați-vă că inima poate rezista la astfel de sarcini. Pentru a face acest lucru, faceți un EKG. Dacă s-au dezvoltat deja complicații la nivelul picioarelor, rinichilor sau vederii, acest lucru impune restricții privind alegerea tipurilor de activitate fizică.
În diabetul de tip 1, exercițiile fizice au un efect ambiguu asupra sănătății. În unele cazuri, scad zahărul pentru o perioadă lungă de timp, până la 36 de ore de la sfârșitul ședinței. În altele, dimpotrivă, cresc. Prin urmare, la fiecare 30 de minute, verificați nivelul de glucoză din sânge cu un glucometru. Treptat vei înțelege cum o afectează activitatea fizică.
Metode populare
Remediile populare sunt, de asemenea, folosite pentru a trata diabetul. Mai jos sunt rețete populare.
- lamaie si ou. Prima componentă normalizează tensiunea arterială și scade nivelul de glucoză din sânge. Al doilea - furnizează organismului vitamine și minerale esențiale. Se amestecă 50 ml de suc de lămâie proaspăt stors cu 5 ouă de prepeliță sau 1 ouă de găină. Luați remediul o dată cu 30 de minute înainte de mese. Regimul de tratament: 3 zile de luare a compozitiei terapeutice, apoi 3 zile de pauza. Durata terapiei este de 1 lună.
- Reteta Vindecatorului. Ingrediente necesare: 100 g coajă de lămâie, 300 g rădăcină de pătrunjel (folosesc frunzele), 300 g usturoi decojit. Clătiți bine rădăcinile de pătrunjel, curățați usturoiul și treceți totul printr-o mașină de tocat carne. Se amestecă amestecul rezultat și se transferă într-un recipient de sticlă. Pune-l într-un loc întunecat timp de 2 săptămâni. Luați 1 linguriță. 30 de minute înainte de mese. Frecvența aplicării - de 3 ori pe zi.
Lamaia, patrunjelul, ghinda de stejar, frunzele de nuc, radacina de brusture, scortisoara pot fi folosite pentru tratarea diabetului.
- ghinde de stejar. Compoziția fructelor de stejar include o substanță valoroasă tanin. Combate activ procesele inflamatorii din organism, întărește sistemul cardiovascular. Curățați ghindele. Uscați miezul într-un cuptor încins. Măcinați materiile prime într-o râșniță de cafea în pulbere. Umpleți cu apă fiartă și luați 1 lingură. pe stomacul gol înainte de prânz și cină. Sfârșitul cursului de terapie este determinat de analize de sânge.
- Decoctul din frunze de nuc. Pentru a pregăti o băutură, aveți nevoie de 1 lingură. l. frunze uscate și zdrobite. Umple-le cu 500 ml de apă fiartă. Apoi fierbeți amestecul timp de 15 minute la foc mic. Se lasa sa se raceasca si se infuza timp de 40 de minute. După aceea, strecoară și ia 0, 5 linguri. de 3 ori pe zi.
- Scorţişoară. Se toarnă scorțișoară pudră 1 lingură. apă clocotită. Lasă-l să se infuzeze timp de 30 de minute. Când amestecul s-a răcit, adăugați miere (2 părți miere la 1 parte scorțișoară). Pune produsul la frigider pentru 3 ore. După timpul specificat, împărțiți infuzia în două părți. Bea unul cu 30 de minute înainte de micul dejun. Al doilea este înainte de culcare. Durata cursului de tratament nu este mai mare de 7 zile.
- Suc de brusture. Planta scade eficient nivelul de glucoză din sânge. Dezgropați rădăcina de brusture tânăr. Spălați bine și măcinați materiile prime într-un blender. Înfășurați terciul în mai multe straturi de tifon și stoarceți sucul. Luați medicamentul de 3 ori pe zi, 15 ml. Se diluează în prealabil cu 250 ml apă fiartă.
Ce sa nu faci
Prima și regulă de bază: asumă-ți responsabilitatea pentru tratamentul tău. Urmați cu atenție o dietă săracă în carbohidrați. După ce ați mâncat, încercați să păstrați zahărul nu mai mare de 5, 5 mmol / l. Dacă este necesar, completați dieta cu doze mici de insulină.
Nu limitați aportul de calorii. Mâncați consistent și gustos, dar nu mâncați în exces. Nu mai mâncați cu o ușoară senzație de foame.
Nu vă zgâriți cu benzile de testare pentru glucometru. Măsurați-vă nivelul zahărului de 2-3 ori pe zi în fiecare zi. Verificați periodic acuratețea glucometrului dvs. Verificați-le nivelul zahărului din sânge de 3 ori la rând. Diferențele de rezultate nu trebuie să depășească 5-10%. De asemenea, un test de sânge pentru zahăr poate fi efectuat în laborator și apoi verificați glucometrul. Abaterea permisă a unui dispozitiv portabil nu este mai mare de 20% (cu valori de zahăr de 4, 2 mmol / l).
Amânarea începerii terapiei cu insulină este o greșeală gravă. Complicațiile diabetului apar chiar dacă nivelul glucozei pe stomacul gol dimineața sau după masă este de 6, 0 mmol/L. Aflați cum să calculați dozele și cum să injectați în siguranță insulină.
Nu fi leneș să controlezi boala în condiții de stres, în călătorii de afaceri și în alte situații de viață nestandardizate. Tine un jurnal de autocontrol. Marcați data, ora, nivelul zahărului din sânge, ce ați mâncat, ce activitate fizică a fost, ce insulină și cât ați injectat.
În stadiile incipiente, diabetul poate fi vindecat. Înotul, mersul cu bicicleta, joggingul și alte tipuri de activitate fizică sunt măsuri care vă vor ajuta în acest sens. Nu sunt mai puțin eficiente decât medicamentele care scad zahărul. O dietă săracă în carbohidrați funcționează la fel de bine. În unele cazuri, ajută la scăderea bolii. Excepție este diabetul complicat de tip 1. Acesta este un diagnostic pe viață care necesită doze mari regulate de insulină.